¿Qué ocurre después de dejar el cigarrillo?

junio 17, 2017 en Fotogalería, Internacional, portada, Salud por Severo Quiroz

Sábado, 17 de junio 2017 / 08:55
Los beneficios de dejar de fumar inician después de una hora de dar el paso, y segue acumulando beneficios  hasta por 20 años. Por otro lado, hay varios tratamientos para ayudar a dejar de fumar facilitar este viaje que parece desalentador.  Un fumador que tiene la intención de dejar de fumar recuerde que este paso es posible, y que otros lo han hecho con éxito, y que él puede hacerlo. Esto es lo que sucede después de no fumar otro cigarrillo:

9 meses después de dejar de fumar comienzan a recuperarse los pulmones, es menor el riesgo de resfriados y enfermedades respiratorias después de una hora. Después de 20 minutos del último cigarrillo que se fuma el ritmo cardíaco se reduce a un nivel normal,  la presión arterial y el flujo de sangre comienza a mejorar.

Después de 12 horas, el cuerpo se limpia de exceso de carbono  y esto se refleja positivamente sobre el aumento de la proporción de oxígeno en el cuerpo.

Después de un día, disminuye el riesgo de un ataque al corazón. Los daños causados ​​por el tabaquismo, ya que reduce el nivel de colesterol bueno en el cuerpo, que es expulsar el colesterol LDL. Después de un día de dejar de fumar comienza a bajar el nivel de colesterol y se mejora la presión sanguínea, las actividades físicas se vuelven más fáciles para usted.

Dos días más tarde.

Fumar daña las terminaciones nerviosas de los nervios y la consiguiente debilidad del sentido del olfato y el gusto, pero después de dos días de dejar de fumar se sienten la mejora de los sentidos del olfato y el sabor ha mejorado.

Después de 3 días.

Se drenó el nivel de nicotina en el cuerpo después de 3 días de dejar de fumar, y aunque es bueno, pero los síntomas de abstinencia son en su más alto nivel, se siente un dolor de cabeza, cambios de humor e irritabilidad. Pero el cuerpo se adapta rápidamente a partir del tercer día con la nicotina fuera de él.

Después de un mes.

Mejora de la función pulmonar después de un mes de dejar de fumar, y al menos por completo la tos, así como falta de aliento. Por lo general, sentir la necesidad de fumar depende de la capacidades para recuperar su cuerpo después de un mes, trotar, camnar, dar saltos y otras actividades físicas ayudan en mucho a ala recuperación

1-3 meses. La circulación sanguínea mejora significativamente.

Después de 9 meses. Se comienzan a curar los pulmones de los efectos del tabaquismo. Y existe menor riesgo de resfriados y enfermedades respiratorias.

Después de un año. Reducción del riesgo de enfermedades del corazón a la mitad.

Después de 5 años. El cuerpo se cura por completo de las causas algún  coágulo, se  amplían las venas de nuevo, y se continúa con esta mejora en las arterias para los próximos 10 años.

Después de 10 años. El riesgo de cáncer de pulmón es menor significativamente después de 10 años después de dejar de fumar, así como el riesgo de tumores del páncreas, la boca, la garganta y la lengua.

Después de 15 años. Existe el mismo riesgo de enfermedades del corazón y el cáncer de páncreas en personas a dejar de fumar después de 15 años.

Después de 20 años. Inhibe incluso el riesgo de morir de la enfermedad relacionada con el cigarrillo en aproximadamente 20 años más tarde de no haber  fumado nunca. Esto incluye el riesgo de cáncer de pulmón.

El consumo del tabaco mata alrededor de 7 millones de personas en el mundo

El consumo del tabaco mata alrededor de 7 millones de personas en el mundo